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@編號150702。
天天都沒睡飽，鼻子過敏當然又來找(哈秋~)。
今天有乖乖完成核心！超級棒的啦！
原來我是傳直銷吸引器...今天是第二次陌生人主動認識交朋友...。
≈≈≈≈≈≈≈≈分隔線≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
早餐 :麥片+蔬菜芝麻粉+奇亞籽+雜糧麵包2片+起司+荷包蛋
(要早起才有豐富的早餐)
中餐 : 養樂多+便當~飯一半+毛豆+青菜+青椒+小魚乾花生
(因為晚上運動完會吃蛋，所以中餐Pass)
點心 : 草莓夾心餅乾2包(104cal)
(想睡覺就要零食提神)
晚餐 : 雜糧麵包2片+起司
(忘記準備，只好簡單吃)
消夜 : 無糖豆漿+水煮蛋
(運動完好餓，晚餐只有那樣果然不夠)
好想睡覺，晚安。
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